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辛いときに効く!筋トレの名言30選「つまり俺は全身が脳でお前より賢い」

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この記事は、辛いときに効く筋トレの名言を紹介します。

筋トレが辛い。やりたくない。
と思った時に読んでくれると嬉しいです。

紹介した名言が、
新しい作品との出会いになることを願っています。

これだけ読めば見逃さない!
Kindleセール情報まとめ記事

ジャンプできる目次

辛いときに効く!筋トレの名言集

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マイティ・ソー
「つまり俺は全身が脳でお前より賢い」

〝知識は力なり〟と?
違うぞ 力は知識ではない
これだ
脳は筋肉だし腕もそう
体も すべて筋肉だ
つまり俺は全身が脳で
お前より賢い

アーノルド・シュワルツェネッガーの名言

When my muscle say “No”, I say “Yes”

筋肉がNOと叫んだら、私はYESと答える

When my muscle say “No”, I say “Yes”

Testosterone(テストステロン)
『筋トレが最強のソリューションである』の名言集

『テストステロン』のおすすめ本9冊がわかる名言集23選

この記事を読むと 『Testosterone(テストステロン)』の 名言がわかる。 『Testosterone(テストステロン)』の おすすめ本がわかる。 買うべき本がわかる。 1万以上の名言を集めた ...

筋トレとプロテインで
この世の99%の問題は解決します。

正しい努力の仕方や成長するコツ、
苦境でも折れないメンタル。
強いカラダ。
その全てを教え、与えてくれるものは
筋トレ以外にないと断言しよう。
筋トレとプロテインで
この世の99%の問題は解決します。本当です。

自信がない人は筋トレをして下さい。

自信がない人は筋トレをして下さい。
①身体がカッコ良くなる
②異性にモテる
③テストステロンというホルモンがあふれて気分上々
④上司も取引先もいざとなれば
 力尽くで葬れると思うと得られる謎の全能感

⑤恋人に裏切られてもバーベルがいるという安心感
以上の理由から自信がつきます。

俺の行動を支配するボスは
俺の意志と身体だと気分に教えてやる。

俺の行動を支配するボスは
俺の意志と身体だと気分に教えてやる。

意志力のトレーニング、大切。

Testosterone(テストステロン)
『超筋トレが最強のソリューションである』の名言集

死にてえって思ったら筋肉を殺そう

死にてえって思ったら筋肉を殺そう
(中略)
筋トレは自殺未遂に近いです!
しかも筋肉は3日後には強くなって蘇ります!
性格も強気になり
「死にてえ」から「殺すぞ」に変わります!

筋肉は万能である。

筋肉は万能である。
筋肉あればなんとかなる。

弱いのはメンタルではなく

弱いのはメンタルではなくフィジカルなのだ。

筋トレで増すのは「希望」と「筋肉」

筋トレで増すのは「希望」と「筋肉」、
減るのは「ネガティブ思考」と「贅肉」

なかやまきんに君『ウケる筋トレ』の名言

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筋肉はどうやって成長する?

傷ついて強くなる!
人間と同じです

Testosterone(テストステロン)『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』の名言集

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「最強の食べ方」その正体は

私がみなさんに伝えたい「最強の食べ方」。
その正体は、先に答えを言ってしまうと、
「マクロ管理法」である。

山本義徳『超初心者でもよくわかる!
自宅でできる 筋トレ大学』の名言集

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「1回15分、週2日」

「1回15分、週2日」でも
1か月で筋肉1キロ増

疲れやすい人ほど

動けないほど疲労困憊しているのでなければ、
むしろ筋トレを行うことをおすすめします。
(中略)
疲れやすい人ほど、
実は筋トレをしたほうがいいのです。

プロテインは腎臓に悪いという話も。
本当に飲んで大丈夫?

プロテインは腎臓に悪いという話も。
本当に飲んで大丈夫?

心配無用です
タンパク質をたくさん摂ったからといって、
腎臓や肝臓に悪影響は出ません。

井谷武『知性を鍛える究極の筋トレ』の名言

筋トレは身体だけでなく、知性も磨いてくれる。

運動すると注意力が高まり、
新しい情報を記録する
ニューロン同士の結びつきを促進する。

筋トレは身体だけでなく、
知性も磨いてくれる。

運動前より運動後のほうが
「記憶力」が20%UPする。

筋トレをするとテストステロンが分泌されて
やる気が出る

筋トレをするとテストステロンが
分泌されてやる気が出るので、

ビジネスパーソンには朝、
出社前の筋トレをおすすめしています。

樺沢紫苑の名言

『樺沢紫苑』のおすすめ本がわかる名言集(アウトプット大全など)

この記事は、 『樺沢紫苑』のおすすめ本を 本の内容がわかる名言と一緒に紹介します。 紹介している名言を読めば、 ざっくりと書いている内容が わかるようになっているので、 本を買う時に参考にしてくれると ...

きちんと運動をすると、

きちんと運動をすると、
脳のパフォーマンスがアップするので、
だらだらと仕事を続けるよりも、
仕事効率は著しくアップします。

それは、1時間の運動時間を差し引いても、
プラスになります。

運動することで幸福物質と呼ばれる

運動することで幸福物質と呼ばれる
「ドーパミン」や「セロトニン」が
分泌され幸福感に満たされます。

メンタリストDaiGoの名言

運動する習慣には脳そのものを強化し

運動する習慣には脳そのものを強化し、
疲れにくくする働きもあります。

小林弘幸『死ぬまで歩くには
スクワットだけすればいい』の名言

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スクワットをすることで

スクワットをすることで、
これからのあなたの人生は確実に変わります。
今日をイキイキと過ごすエネルギーにあふれ、
明日に突き進むような前向きさと、
それを支える軽やかな肉体が手に入るでしょう。

筋トレって何が面倒って、
筋トレのメニューを考えることだと思います。

なので雑にざっくりと、虫の体のように、
腕と腹と脚を鍛えればいいや。
と、凡夫は考え、腕立てとダンベルと腹筋ローラーとスクワットをやっています。

Testosterone(テストステロン)
『筋トレは必ず人生を成功に導く』の名言集

筋肉は高級な洋服と一緒だ。

高級な洋服を着ると、
ものすごく気分がいいだろ?

中身は何も変わっていないのに、
ファッションがイケてるだけで
自信満々で堂々と振る舞えるだろ?
筋肉は高級な洋服と一緒だ。

リーダーシップに関する本を何冊も読み漁るより

リーダーシップに関する本を何冊も読み漁るより、
立派な体を作ってバシッとスーツを着こなして
部下に憧れられる存在になるほうが
100倍確実だし効果的。

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『幸福の達人』の名言集

起床後1時間以内を目安に朝日を浴びながら

起床後1時間以内を目安に朝日を浴びながら
15-30分程度散歩をすると、
幸せホルモン「セロトニン」が分泌され、
体内時計が整い、
日中はハッピーかつ
シャキッと過ごせて夜は睡眠の質が上がる。

ロニー・コールマンの名言

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真のトレーニングとは

真のトレーニングとは、
もう無理だと思った瞬間から始まる。

The real workout starts when you want to stop.

Testosterone『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』の名言集

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不安や緊張が大きくなり過ぎたら

そもそも、不安や緊張を
消し去ろうとするのが間違いなんですよ。

不安や緊張は消し去るものではなく
共存していくもの。

(中略)
不安や緊張が大きくなり過ぎたら、
死ぬほど筋トレで追い込んで
脳みそから考える余裕を奪ってしまいます。

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『ストレスゼロの生き方』の名言集

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敗者は言い訳を探す

敗者は言い訳を探す。
勝者はやり方を探す。

最終的に自分を救えるのは

待つな。願うな。
最終的に自分を救えるのは、
自分を幸せにできるのは
自分だけだといい加減気づけ。

努力ってのは、
〝持たざる者〟に与えられた最後の武器だ。

努力ってのは、
〝持たざる者〟に与えられた最後の武器だ。

才能がない? 環境が悪い?
たとえそれが事実だったとしても
運命を黙って受け入れてやる必要なんてない。
運命? そんなもん努力で捻じ曲げろ。

『宮本武蔵』の名言

剣術家『宮本武蔵』の名言13選

この記事は、剣術家『宮本武蔵』の名言を紹介します。 ネタバレになる台詞も含まれている場合があります。 ネタバレを気にしないという方は、 このままお読みください。 紹介した名言が、 新しい作品との出会い ...

千日の稽古を鍛とし、

千日の稽古を鍛とし、
万日の稽古を練とす。

『ワンパンマン』サイタマの名言

『ワンパンマン』サイタマの名言集・名セリフ「趣味でヒーローをやっている者だ」

この記事はONEx村田雄介の漫画 『ワンパンマン』サイタマの 名言・名セリフを紹介します。 ネタバレがあるかもしれません。 ネタバレを気にしないという方は、 このままお読みください。 紹介した名言が、 ...

ハゲるくらい死に物狂いで己を鍛えこむのだ
それが強くなる唯一の方法だ

ONEx村田雄介 ワンパンマン2巻 強さの秘密

いいかジェノス 続ける事だ 
どんなに辛くてもな

俺は3年でここまで強くなった
腕立て伏せ100回
上体起こし100回
スクワット100回
そしてランニング10km
これを毎日やる!!!
もちろん一日三食キチンと食べろ 
朝はバナナでもいい

きわめつけは精神を鍛えるために
夏も冬もエアコンを使わない事だ

最初は死ぬほど辛い 
一日くらい休もうかとつい考えてしまう

だが俺は強いヒーローになるためにど
んなに苦しくても血反吐ぶちまけても毎日続けた

足が重く動かなくなってもスクワットをやり
腕がプチプチと変な音を立てても腕立てを断行した

変化に気づいたのは一年半後だった
俺はハゲていた そして強くなっていた
つまりハゲるくらい
死に物狂いで己を鍛えこむのだ

それが強くなる唯一の方法だ
新人類だの進化だのと遊んでいる貴様等では
決してここまで辿り着けん

自分で変われるのが人間の強さだ!

おすすめ筋トレグッズ

凡夫が愛用している筋トレグッズを載せておきます。

筋トレメニューを考えるのがめんどいので、
腕立て・スクワット・腹筋ローラーをやっています。

腹筋ローラーをやるとき、
膝をつくのですが対策しないと結構痛いです。
バズタオルでもいいので、何か敷きましょう。

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味比べとか成分調査とかしてないのですが、
健康維持と、体型を変えたいという目標なので、
これで十分だと思います。

日本人だけどシュワルツなネガーになりたい!
という方には何のアドバイスもできません。
応援だけします。頑張れ。

なにより大事なことは美味いってこと。
プロテイン普通にうまい。

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あとこいつ重要。溶けやすいと書いてはありますが、
マグカップにいれて飲めるかというと、
無理じゃね?と思う。

最初は要らないと思ったのですが、
スプーンでプロテインをすくって食べることに。
食べれるけど何か違くね?
ということでシェーカー購入。

おすすめ関連記事

最期まで読んでいただきありがとうございます。
心に響いた言葉をきっかけに本を読んでくれたら、
こんなに嬉しいことはありません。 

蒐集した他のおすすめ名言集もよければ読んでください。

 

 

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30代の広く浅いタイプのオタクが、18,685コの名言を紹介します。ぼっちなので励ましてくれたのは名言だけでした。お互い頑張りましょう。

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