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鏑木毅『日常をポジティブに変える究極の持久力』の名言集

この記事は、鏑木毅
『日常をポジティブに変える究極の持久力』の名言を紹介します。

紹介している名言を読めば、
ざっくりと書いている内容が
わかるようになっているので、
本を買う時の参考になります。

紹介した名言が、
作品との出会いになることを
願っています。

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正岡子規『日常をポジティブに変える究極の持久力』の名言集

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老化による衰えとは

老化による衰えとは
少しずつ緩やかに現れるものではなく、
ある日突然、明確なかたちでやってくる。
それまでに複雑に機能し合っていた
個々の能力のバランスが崩れたときに、
衰えは一気にやってくるのです。

日頃から糖類を多く摂っていると、

日頃から糖類を多く摂っていると、
人は血糖値が上がりやすくなり、
脂肪エネルギーよりも
糖エネルギーを優先的に使う体質になる。
そこで必要なのが、
糖ではなく脂肪をエネルギーに使う、

血糖値の上がりにくい体質をつくりあげること。

少しでも低糖を心がけるのであれば、

少しでも低糖を心がけるのであれば、
ビールやワインなどの醸造酒は避けるべき。

敗北を知る者

敗北を知る者ならではの強さ
というのは必ずあります。

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30代の広く浅いタイプのオタクが、18,685コの名言を紹介します。ぼっちなので励ましてくれたのは名言だけでした。お互い頑張りましょう。

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