田中よしこ『自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい』の要約にもなる名言集

あなたは今がんばりすぎのキャパオーバーになっていませんか?
その場合、いつまでがんばるのかというと、
人から認められるまでです。
これは終わりのないマラソンを走り続けているのと同じこと。

何気ない一言に傷つきやすい人は、
相手にとっては何気ないことという事実が抜け落ちてしまっています。
頭ではわかっているけれど、実際に傷ついているので
負の感情がむくむくと大きくなってしまうんですね。

みんなそれぞれいろいろな事情を持って日々過ごしています。
いつも感じよくできない人、人に合わせることができない人、
威張らないと自分をすごいと思えない人
……いろいろな人がいますが、
みんなそれぞれ一生懸命生きているのもまた事実です。

先に、自分がどんなふうに過ごしたいのかを決めたほうが、
あなたの日常は過ごしやすくなります。
負のオーラ満載の人にはめちゃめちゃ気を遣うのに、
自分の機嫌をとってあげないのはもったいない

自分の機嫌が、後回しになっているよ
という視点を持ちましょう。
自分の機嫌は自分がとる、他人の機嫌は尊重する。
これだけでいいのです。