川野泰周『半分、減らす。』の名言集・要約

この記事は、川野泰周のビジネス書
『半分、減らす。』の名言・要約を紹介します。

紹介している名言を読めば、
ざっくりと書いている内容が
わかるようになっているので、
ビジネス書を買う時の参考になります。

紹介した名言が、
人生を変える言葉であることを
願っています。

これだけ読めば見逃さない!
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川野泰周『半分、減らす。』
の名言集・要約

半分、減らす。―――「1／2の心がけ」で、人生はもっと良くなる (知的生きかた文庫)

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いまより半分に減らしてみる。

【マインドフルネス】【禅宗】
物も、食事も、消費も、情報も、仕事も──
いまより半分に減らしてみる。
2分の1を心がけてみる。
そうすれば、驚くほど人生が輝き出す。

目の前の仕事や作業に集中したいなら、

目の前の仕事や作業に集中したいなら、
近くにあふれ返っている物を
極力減らすことが大きな助けとなる。

荷物が軽いとその分だけ、

荷物が軽いとその分だけ、
気持ちも足取りも軽くなる。
玄関を開けて靴を脱いだらまず、
持って行ったけど、
結局は使わずに持って帰ってきた
という物から省いてみる。

1日2時間を超えるスクリーンタイムは、

1日2時間を超えるスクリーンタイムは、
うつのリスクを高める。
現代人のスクリーンタイムは
1日平均4時間に達している。
このことからも、スマホの使用時間を
半分、減らすのがちょうどよい。

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ありがとうございます。

名言をキッカケに本を買ったよ。
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「買ったよ」の一言でいいので、
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