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ジャーナリング(書く瞑想)のやり方がわかる!!おすすめ本のポイントを1記事にまとめてみた。

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  • 『ジャーナリング(書く瞑想)』のおすすめ本がわかる。
  • 『ジャーナリング(書く瞑想)』のポイントが1記事でわかる。
  • 名言をキッカケにビジネス書が読みたくなる。 [/st-mybox]

2万以上の名言を集めた、
名言紹介屋の凡夫です。

この記事は、
『ジャーナリング(書く瞑想)』の
おすすめ本とそのポイントを
名言で紹介します。

上から順におすすめ本です。

名言を読めば、ざっくりとですが
本の内容を把握でき、
あなたに必要な本なのかわかります。

[st-kaiwa1]読むべき本が見つかる名言ブログ
名言で紹介するおすすめ本[/st-kaiwa1]

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名言で紹介する 『ジャーナリング(書く瞑想)』 のやり方がわかるおすすめ本

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鈴木進介『本当に大切なことに集中するための 頭の”よはく”のつくり方』要約にもなる名言

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ジャーナリング(書く瞑想)の3ステップ=

ジャーナリング(書く瞑想)の3ステップ=
①手元にノートかメモを用意する。
②5分間タイマーをセットする。
③無心になって書き出す。

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